Questions Fréquentes

Non, vous ne perdez jamais le contrôle. L'hypnose est un état naturel de conscience modifiée, semblable à celui que vous vivez juste avant de vous endormir ou lorsque vous êtes absorbé·e dans un film. Vous restez conscient·e, vous entendez tout et vous pouvez parler ou sortir de l'état d'hypnose à tout moment. L'hypnose humaniste et ericksonienne que je pratique respecte profondément votre libre arbitre.

L'hypnothérapie convient aux personnes motivées pour changer. Elle est particulièrement efficace pour : l'anxiété, le stress, les phobies, les addictions (tabac, alcool), les troubles du sommeil, la confiance en soi, les douleurs chroniques, la préparation aux examens ou à l'accouchement. Si vous avez des doutes, nous pouvons en discuter lors d'un premier échange téléphonique gratuit de 15 minutes.

Aucune préparation n'est requise, si ce n'est votre envie de changement. Lors de notre première rencontre, nous prendrons le temps de définir ensemble votre destination. C'est une étape clé : pour que votre esprit puisse vous y conduire, nous devons paramétrer le GPS en fixant un objectif clair et positif. Une fois l'adresse enregistrée, le travail hypnotique pourra commencer.

La première séance dure entre 1h et 1h30 et les autres séances environ 1h. Elle se déroule en 4 étapes : 1) Anamnèse : nous discutons de votre problématique, vos objectifs et votre historique. 2) Induction hypnotique : je vous guide vers un état de relaxation profonde. 3) Travail thérapeutique : nous travaillons sur vos blocages au niveau subconscient. 4) Retour et débriefing : vous sortez progressivement de l'état d'hypnose et nous échangeons sur la séance.

Le nombre de séances est avant tout variable et personnel. Parce que vous êtes unique, avec votre propre histoire, vos ressources et votre « carte du monde », il n'existe pas de solution universelle. Tout dépend de la source de votre problématique et de la manière dont votre inconscient intègre le changement. Lors de la première séance, nous réalisons une anamnèse (un échange approfondi) pour comprendre votre fonctionnement. C'est à ce moment-là que nous établirons ensemble un plan de suivi adapté, au plus près de vos besoins réels.

La distance n'enlève rien à la qualité de notre rencontre. En visio-consultation, vous retrouvez la même bienveillance et la même écoute attentive qu'au cabinet. L'hypnose voyage par la voix, les mots et votre imaginaire, ce qui rend le travail tout aussi profond et efficace à distance. Bien installé chez vous, dans votre cocon, vous avez simplement besoin d'un endroit calme et d'une bonne connexion. Notez toutefois que le soin de coupeuse de feu et les séances de couple se font exclusivement en présence au cabinet.

L'état d'hypnose est une expérience sur-mesure. Vous pourriez ressentir une agréable lourdeur, comme si vous vous enfonciez dans un nuage, ou au contraire une sensation de légèreté surprenante. Votre attention se tourne doucement vers l'intérieur, dans une profonde bulle de calme et de bien-être. Certains voient défiler des images comme un rêve éveillé, d'autres ressentent des émotions ou simplement une paix immense. Gardez à l'esprit que vous restez toujours présent·e : c'est votre corps qui se repose pendant que votre esprit, lui, se met au travail.

Séance individuelle d'hypnothérapie : 80 € (1h). Séance de couple : 110 € (1h30). Soin coupeuse de feu : 80 € (1h). Les tarifs sont les mêmes en cabinet et en visio-consultation. Un acompte de 20% est demandé à la réservation pour valider votre créneau.

Les séances d'hypnothérapie ne sont pas remboursées par la Sécurité Sociale. Cependant, de plus en plus de mutuelles proposent une prise en charge partielle des médecines douces (entre 20 et 50 € par séance, selon votre contrat et entre une et 6 séances). Je vous fournis une facture à transmettre à votre mutuelle. Renseignez-vous auprès de votre organisme sur les forfaits "médecines douces" ou "bien-être".

Vous pouvez réserver directement en ligne via mon calendrier de disponibilités (bouton "Réserver" sur le site), par téléphone au 06 49 30 02 23, ou par WhatsApp. Lors de la réservation, vous choisissez votre créneau, le type de séance (cabinet ou visio), et vous réglez l'acompte de 20% en ligne de manière sécurisée. Vous recevez immédiatement une confirmation par email avec toutes les informations pratiques.

Toute annulation ou modification doit être effectuée au minimum 24 heures avant la séance. Dans ce cas, l'acompte est intégralement remboursé ou reporté sur une autre séance, selon votre préférence. En cas d'annulation tardive (moins de 24h) ou d'absence sans prévenir, l'acompte est conservé pour compenser le créneau perdu. En cas de force majeure (maladie justifiée, accident), nous trouverons ensemble une solution adaptée.

Oui, l'efficacité de l'hypnose est validée par de nombreuses études scientifiques, notamment pour la gestion de la douleur, l'anxiété, les phobies, l'arrêt du tabac et les troubles du sommeil. L'hypnose est même utilisée dans certains hôpitaux pour la préparation à la chirurgie et l'anesthésie. Les taux de réussite varient selon les problématiques : 85-90% pour les phobies et l'anxiété, 70-80% pour l'arrêt du tabac, 90% pour les troubles du sommeil. L'efficacité dépend de votre motivation et de votre capacité à vous laisser guider.

Oui, tout le monde est réceptif à l'hypnose à des degrés divers.

Les changements obtenus par l'hypnose sont généralement durables car ils s'ancrent au niveau subconscient. Cependant, dans certains cas (addictions, troubles anxieux), une "rechute" peut survenir en cas de stress intense ou d'événements de vie difficiles. C'est pourquoi je vous enseigne des outils d'auto-hypnose à utiliser en autonomie. Si vous ressentez le besoin d'une séance de renforcement quelques mois plus tard, c'est tout à fait normal et même recommandé pour consolider les acquis.

L'hypnose classique utilise des suggestions directes ("vous ne fumez plus"). L'hypnose ericksonienne est plus indirecte et permissive, elle utilise des métaphores et respecte l'inconscient du patient. L'hypnose humaniste travaille en "conscience augmentée" : vous restez pleinement conscient·e et acteur·trice de votre changement. Je pratique principalement l'hypnose humaniste et ericksonienne car elles sont plus douces, respectueuses et adaptées aux problématiques complexes. Le choix de la méthode dépend de votre profil et de votre problématique.

Le cabinet est situé au 35 rue aux Fleurs, 78960 Voisins-le-Bretonneux, à proximité immédiate de Versailles, Saint-Quentin-en-Yvelines et Trappes. Accès facile en voiture (parking gratuit à proximité) et en transports en commun (bus 439, 440, 441 - arrêt "Voisins Centre"). Le cabinet est accessible aux personnes à mobilité réduite. Pour les personnes éloignées géographiquement, les séances en visio-consultation sont disponibles pour toute la France.

Je suis Laila IDRISSI, hypnothérapeute certifiée en Hypnose Humaniste et Hypnose Ericksonienne, Maître Praticien en PNL (Programmation Neuro-Linguistique), et formée aux soins énergétiques de coupeuse de feu. J'ai suivi des formations reconnues auprès d'organismes certifiés et je continue à me former régulièrement aux nouvelles approches thérapeutiques. Je suis également membre d'associations professionnelles d'hypnothérapeutes et je respecte un code de déontologie strict (confidentialité, bienveillance, non-jugement).

Absolument. Tout ce que vous me confiez reste strictement confidentiel. Je suis soumise au secret professionnel et je ne divulgue aucune information vous concernant, même à vos proches, sans votre accord explicite. Vos données personnelles sont protégées conformément au RGPD et ne sont jamais transmises à des tiers. Vous pouvez aborder n'importe quel sujet en toute confiance, dans un cadre sécurisant et bienveillant.

Pour les séances individuelles, je préfère que vous veniez seul·e afin de préserver la confidentialité et votre liberté de parole. Cependant, si vous vous sentez vraiment anxieux·se pour votre première séance, votre accompagnant·e peut rester en salle d'attente. Pour les séances de couple, les deux partenaires doivent être présents. Pour les mineurs (moins de 18 ans), la présence d'un parent est obligatoire pour la première séance, puis optionnelle selon l'âge et la maturité de l'adolescent·e.

Oui, l'hypnose est très efficace avec les enfants de tous âges et les adolescents, qui sont généralement très réceptifs grâce à leur imagination développée. Je peux accompagner les jeunes sur des problématiques comme : anxiété scolaire, troubles du sommeil, énurésie, phobies, préparation aux examens, manque de confiance, difficultés de concentration.